成為巨巨的路上,你補充對了嗎? 乳清蛋白品牌你喝哪一款?

成為巨巨的路上,你補充對了嗎? 乳清蛋白品牌你喝哪一款?

成為巨巨的路上,你補充對了嗎?
乳清蛋白品牌你喝哪一款?

文/C編

隨著這股健身風潮颳起,許多人不只講究生活品質,連同飲食也跟著斤斤計較,碳水跟蛋白質分配算得精準,拿著電子秤計算食物熱量也已見怪不怪。
喝乳清蛋白=變巨巨? 若對健身稍有研究,不管是健身菜鳥還是老手,應該都知道這是錯誤觀念!是被行銷手法給蒙蔽了眼,但無疑的是,不管是平日飲食或健身族,蛋白質都是大家該攝取的營養!
『臺灣戰神MARS』
MARS的LOGO很特別,發揮點想像確實很有「戰神」的味道,MARS在Yahoo賣場及蝦皮拍賣上都有官方直營可以訂購。
口味:有當紅的抹茶、巧克力、草莓及水果口味…等,
價格: 60包/盒,約$2300~$2850

資料來源:點點投資料庫
資料區間:2018/5/18-2018/8/28

戰神MARS大家應該不陌生,在論壇上MRAS常常是評比選手之一,大家對於MRAS得的評價不外乎是「好攪拌、好喝、抹茶好喝」,可是缺點就是價錢實在不是學生健身族負擔的起,若你有經濟能力且追求口味順口,那MRAS可以列入考慮~
MRAS是小編第一個接觸到的乳清蛋白品牌,但小編沒喝過,是當時幾位朋友湊3盒來分,這也是個不錯的方法給大家參考~
『英國Myprotein』
接觸健身後要進入乳清蛋白的階段,Myprotein可是家喻戶曉的品牌,以前購買都需要到國外網站訂購,但現今已經有Myprotein台灣官網能下訂。
口味:奶茶、香蕉、抹茶…等,連同零食及服飾亦有
價格:1公斤/包,約$1190~$2080

資料來源:點點投資料庫
資料區間:2018/5/18-2018/8/28

Myprotein討論聲量一直都有,PTT的MuscleBeach版會有乳清交易文、口味評比等,連同高蛋白零食也都有開箱文,其實Myprotein在Youtube上也頗具討論度,許多Youtuber像是健人蓋伊和Ashlee等都有拍攝Myprotein開箱試吃影片及網購折扣碼,替Myprotein打下許多網路口碑。
但在PTT上滿多人對於高蛋白零食評價不高,對健身族來說是很好解饞又能補充蛋白質的食品,普遍認為這些餅乾過甜也不好吃,但以小編吃過高蛋白小點心的經驗來說,要求高蛋白餅乾跟一般餅乾一樣好吃實在有點強人所難啦~
『美國MP』
常常去Costco的人對MP這配色應該不陌生,Costco乳清蛋白粉優惠時可是讓民眾搶翻天了,MP不用到國外官網訂購,台灣Costco就可以買到。
口味:巧克力餅乾、冰淇淋巧酥、香草…等
價格:約$1300~$1500

資料來源:點點投資料庫
資料區間:2018/5/18-2018/8/28

MP的討論大多在PTT及Dcard上,Dcard比較偏向學生健身族群,而PTT多已是有經濟能力者。
MP常跟同為美國ON一同做比較,MP的評價大多為「價錢可以但太甜」,就算混很多水還是無法稀釋甜味,若本身是螞蟻可能MP會合你胃!
在台灣也有越來越多平台可以訂購乳清蛋白,也有許多平台為外食族計算熱量製餐,讓外食族只需微波加熱不用開火,開拓健身族市場。
雖然乳清不便宜,但若要吃到營養比例在餐費上勢必也是一筆不小的開銷,但不管是用何種方式,乳清蛋白是相較下方便且快速補充蛋白質缺口。
當然不只有英國跟美國有乳清蛋白品牌,日本、韓國跟德國也都有!
若想嘗試不同口味的乳清蛋白,可以上網多蒐尋,將飲食跟運動做搭配不只讓你有好體態,還有強壯的身心好好為人生打拼!
2018-09-12T02:03:57+00:00